Kracht Brigade lesaanbod
Ben jij opzoek naar training die je uitdaagt, motiveert en resultaten oplevert? Doe dan mee met 1 of meerdere van onze wekelijkse trainingen. Ons lesaanbod zit vol variatie en uitdaging om jou naar het volgende niveau te brengen. Van intensieve wods en Hyrox trainingen, skill gerichte lessen tot trainingen die jouw kracht naar een nieuw level zullen brengen. Meld je vandaag nog aan en laat ons je helpen jouw doelen te bereiken!
Hyrox
Hyrox is een functionele fitnessrace waarbij hardlopen wordt gecombineerd met 8 uitdagende workouts. Bij De Krachtbrigade bieden we twee varianten: Hyrox Training voor uithoudingsvermogen en snelheid, en Hyrox Strength voor kracht en explosiviteit.
WOD (Workout of the Day)
Onze WODs combineren gewichtheffen, cardio en gymnastiek in functionele workouts met hoge intensiteit. Dit betekent uitdagende en gevarieerde trainingen die je fysiek en mentaal sterker maken. Geschikt voor iedereen, ongeacht je niveau
Bootcamp
Bootcamp – Train in de buitenlucht op een unieke locatie
Onze bootcamptrainingen combineren functionele bewegingen, hardlopen en hoge intensiteitstraining in de buitenlucht. Op het grote grasveld en in het bos bij het Eemklooster werk je samen aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen.
Olympisch gewichtheffen
Wil jij beter worden in je lifts of werken aan je Olympische lifts voor CrossFit®? Onze Olympisch Gewichtheftrainingen focussen op techniek, kracht en progressie, zodat jij sterker en efficiënter leert liften.
Functional fitness 55+
Ben je 55 jaar of ouder en wil je werken aan je gezondheid in een veilige en gezellige omgeving? Onze Functional Fitness 55+ lessen helpen je om kracht, balans en flexibiliteit te verbeteren, zodat je fit blijft voor het dagelijks leven.
Personal training
Jouw doelen, onze expertise
Wil jij persoonlijke begeleiding en een doelgerichte aanpak? Onze personal training combineert kracht, conditie en lifestyle coaching om jou fysiek en mentaal naar een hoger niveau te tillen.
Revalidatie & Sport Massage
Orthopedische revalidatie trainingen, diverse massage therapieën en Medical Sport Taping behandelingen om u te helpen herstellen van blessures en uw algehele fitness level te verbeteren.
Voeding en Fit
Wil jij graag spiermassa opbouwen, sterker worden, effectief afvallen en/of gezondheid verbeteren? En ben je opzoek naar advies en begeleiding over hoe je dit aan moet pakken? Dan is onze Voeding en Fit optie misschien wel iets voor jou!