Functional Fitness 55+ bij De Krachtbrigade

Wil je actief blijven en werken aan je kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit? Onze Functional Fitness 55+ lessen zijn speciaal ontworpen voor senioren die op een veilige en effectieve manier willen trainen.

Functional Fitness richt zich op bewegingen die je dagelijks gebruikt, zoals tillen, opstaan, reiken en draaien. Dit helpt je niet alleen om fysiek sterker te worden, maar ook om blessurerisico’s te verminderen en meer zelfvertrouwen te krijgen in je bewegingen.

Wat kun je verwachten?

✅ Versterking van het hele lichaam – Gericht op kracht, balans, flexibiliteit en coördinatie.
✅ Veilige en effectieve oefeningen – Aangepast op jouw niveau en behoeften.
✅ Sociale en gezellige sfeer – Trainen in een groep met gelijkgestemden.
✅ Begeleiding van ervaren trainers – Persoonlijke aandacht en ondersteuning.
✅ Gratis koffie of thee na de training – Ontmoet anderen en stel vragen.

Waarom Functional Fitness 55+ bij De Krachtbrigade?

• 2 Gratis proeflessen – Ervaar zelf of het bij je past!

• Betaalbare tarieven – €30 per maand voor 1x per week trainen, €50 per maand voor 2x per week (bij voldoende interesse).

• Gezellige en motiverende omgeving – Blijf fit en maak nieuwe sociale contacten.

Onze ervaren trainers, waaronder Laurens van Ee, begrijpen de specifieke behoeften van 55-plussers en zorgen ervoor dat je op je eigen tempo kunt werken aan een gezonder en fitter lichaam.

Is Functional Fitness 55+ iets voor jou?

Of je nu al jaren sport of juist voor het eerst begint, onze trainingen zijn geschikt voor iedereen. Je traint op je eigen niveau en groeit stap voor stap. Wil jij sterker, fitter en energieker worden?