Fundamentals of Fitness bij de Kracht Brigade!
Wil jij fitter en sterker worden, maar heb je weinig of geen ervaring met functional fitness, crossfit of hyrox? Dan is ons On-Ramp Fundamentals of Fitness Programma perfect voor jou! De Fundamentals zijn ‘low intensity’ lessen en leer je tijdens deze trainingen o.a. meer over Functional Fitness, Hyrox, Kracht Training en waarom wij denken dat deze combinatie een goede manier is om fitter te worden.
Wat kun je verwachten van ons programma?
Functional Fitness Training
Ons programma bevat een mix van functionele fitnessoefeningen die je helpen om alledaagse taken gemakkelijker uit te voeren en je totale lichaamskracht te verbeteren.
Hyrox Training
We bieden ook Hyrox Fitnesstrainingen, waarbij functionele bewegingsoefeningen worden gecombineerd met hardlopen voor een optimale cardio- en krachttraining.
Olympisch Gewichtheffen
Leer de juiste technieken voor olympisch gewichtheffen en bouw kracht en explosiviteit op in onze speciale gewichthef trainingen (oly).
Hoe meld je je aan voor het programma?
Meld je aan voor een proefles via onze website, telefonisch of via het contactformulier. We zijn ervan overtuigd dat je na je eerste les direct enthousiast zult zijn over ons programma en de positieve impact die het op je zal hebben.
Wil jij Fitter en Sterker worden?
Meld je dan nu bij ons aan en ontdek de kracht van functionele fitness en Hyrox-training. Samen werken we aan een fitter en sterker lichaam!